Kommenteeri

29.04.2019 - esmaspäev - Laagri VI päev

Täna hommikul olid meie suured ujujad basseini ääres kell 7:00.
Väike meenutus eelmise aasta laagrist, mil iga hommik algas nii vara.
Noored sportlased läksid aga kell 9:00 jooksma. Jooksuring viis kõigepealt parki, kus tegime vaheldumisi intervall treeningut ja kiirendusi. Lisaks ring jooksu pargis ning seejärel rannapiirkonna tänavatel. Preemiaks trenni lōpuks oli hüpata Vahemere suurtes lainetes.
Siis tuli juba kerge lõunasöök ja vaikne tund. Kell 15:00 seadsime sammud jälle basseini poole ning tegime enne vette minekut ÜKE-t. Õhtuses ujumises said ujujad kiirust arendada ja hüpata.
Muidugi ei puudnud enne öörahu venitusring.

Lisa kommentaar

Email again: